Суп-пюре из шпината

Всем привет!

Сегодня я приготовила полезный суп — суп-пюре из шпината…самое главное суп готовиться быстро и получается вкусно…

Я потратила на приготовление супа примерно 30 минут…за полчаса — готовый обед! просто супер!

Так, для начала я «порекламирую» шпинат: он возбуждает деятельность поджелудочной железы и стимулирует работу кишечника, следовательно хорошо выводит шлаки из организма…так что он полезный!

рецепт: Суп-пюре из шпината

__300 г  шпината (мороженного)

__400-500 мл воды

__немного сливок для цветв  ( примернр 2-3 ст.л )

__соль, перец и специи по вкусу

И так способ приготовления очень простой! Наливаем воду в кастрюлю, бросаем туда шпинат (размораживать не надо).

Варим…когда закипит, поварите примерное 5 минут….Потом берём блендер и измельчаем шпинат.

_

_Добавляем немного сливок, соль, перец и специи( я добавляла орегано и розмарин)…

_Варим ещё примерно 5 минут…и всё суп готов!

_

Кушайте на здоровье

Приятного Аппетита!!